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食堂承包公司教您怎么做鱼才有营养
食堂承包公司教您怎么做鱼才有营养

  鱼肉是高蛋白的食物,水煮鱼或烤鱼全部都是当下流行的特色美食,大家外出就餐也经常点这两款菜品。却不知道,水煮鱼、烤鱼存在植物油脂过多、含有致癌物质等健康隐患,使本来健康的鱼肉丧失了营养价值。接下来食堂承包公司教您怎么做鱼才有营养。  水煮鱼并不是通过水煮的方式烹制而成。它是用十分新鲜的鱼肉通过上浆,在沸水中汆熟的不假..

时间:2020-10-27
膳食管理公司讲解不起眼食物却是“营养高手”
膳食管理公司讲解不起眼食物却是“营养高手”

  在我们的生活当中有很多的食物都是不起眼的食物,殊不知往往是不起眼的食物却是非常有营养的,那么,接下来膳食管理公司讲解不起眼食物却是“营养高手”。  1、芸豆  钙元素能健壮骨骼,调整情绪。芸豆是果蔬中的“含钙量冠军”,每100克带皮芸豆含钙量达349毫克,几乎达到了人..

时间:2020-10-26
饭堂承包公司教您做清蒸鲈鱼
饭堂承包公司教您做清蒸鲈鱼

  鱼是我们经常见到的食物,鱼的做法有很多种比如:红烧鱼、清蒸鱼、干烧鱼、水煮鱼等等,有非常多的做法,那么接下来饭堂承包公司教您怎么做清蒸鲈鱼。  1、提前准备食材,鲈鱼、小香葱、姜片。  2、姜片一半切丝,一半切末,小香葱叶切葱花,葱根切丝备用。  3、鱼除掉内脏器官和肚子里的黑皮后清洗,两面打上刀花后放进小盆里,盆..

时间:2020-10-22
食堂外包公司告诉您怎样吃梨能达到润肺效果
食堂外包公司告诉您怎样吃梨能达到润肺效果

  高品质的梨果实必须是新鲜饱满,果型端正,因各种类不同而呈青、黄、月白等颜色,成熟适度(八成熟),肉质细,质地脆而鲜嫩,石细胞少,汁多,味甜或酸甜(因种类而异),无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。各种类的高品质梨果个大小都较为均匀适中,含有果柄。接下来食堂外包公司告诉您怎样吃梨能达到润肺效果。  川贝蜜糖炖雪梨,是民间用..

时间:2020-10-20
食堂承包公司浅谈南瓜子的神奇的功效
食堂承包公司浅谈南瓜子的神奇的功效

  南瓜子是一种很常见的食物,也可以作为一种解馋的零食。不仅如此,南瓜子的功效还很强大。那么,南瓜子有哪些功效呢?接下来食堂承包公司就来跟大家谈谈南瓜子的神奇的功效。  1.解毒  南瓜内含有维生素和果胶,果胶有非常好的吸附力,能粘结和清除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属超标中的铅、汞和放射性物质,能起到解毒功效。..

时间:2020-10-14
饭堂承包公司浅谈红烧猪蹄的做法
饭堂承包公司浅谈红烧猪蹄的做法

  做菜相信大多数人都会做菜,但是也有些人并不会做菜,而对于喜欢吃猪蹄的小伙伴来说,想吃又不会做,出去吃又太贵,这可怎么办好呢?别急!接下来饭堂承包公司就来教大家如何做好吃的红烧猪蹄。  1、准备好一个猪蹄(买肉时直接火枪烤下,除掉毛后剁小块)回家了在清洗干净)  2、准备好调味品,姜切一块用刀下就可以了  3、猪蹄洗..

时间:2020-10-12
食堂承包公司浅谈常见的蔬菜抗癌食物
食堂承包公司浅谈常见的蔬菜抗癌食物

  在生活当中有很多是我们常见的抗癌食物,但是很多人并不知道这些食物是抗癌食物,而往往忽略这些常见的抗癌食物,那么接下来食堂承包公司就来讲讲哪些是常见的蔬菜抗癌食物。  1.樱桃番茄——美容护肤抗癌的小西红柿  外型与口感:形状多为长椭圆型,也是有比较圆的,色彩比熟透的一般西红柿更鲜艳,其实它也..

时间:2020-09-27
食堂承包公司浅谈蚝油牛肉的制作方式
食堂承包公司浅谈蚝油牛肉的制作方式

  蚝油牛肉主料:蚝油牛肉是一道家常菜,由牛肉为主要食材,蚝油为辅助食材烹饪而成,味道鲜美。接下来食堂承包公司教你如何制作这道菜。  主料:蚝油牛肉是一道家常菜,由牛肉为关键食材,蚝油为辅助食材烹制而成,味道鲜美。牛肉500克苏打1克糖5克盐2克生抽酱油8克老抽2克水150-180克水淀粉20克。  配料:大蒜适当姜片..

时间:2020-09-24
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